与朋友爬山失联女子已找到 户外爬山要注意什么

4月24日有网友发帖称自己妻子和朋友前往杭州市临安区清凉峰爬山，在归途中迷路，25日上午当事人表示他的妻子已经被找到，精神和身体状况都正常。失联原因不便透露，后续一切都以警方通报为准。

这件事引起了人们对爬山失联的担忧，进行户外运动时，应当做好准备，充分了解登山区域最近的气候特点以及条件，学习必备的登山安全知识，在不熟悉地形的情况下，尽量不要前往荒无人烟的地方。常用装备应当准备齐全，比如饮用水、食物、药物等，山路陡峭的情况下应该保存体力，不要尝试危险行为，没有把握站稳的地方不要尝试，不要临时改变上下山的路线，在迷路之后及时报警，否则长期失联有可能出现生命危险。

登山遇险时应该保持冷静，对当下的环境进行分析，判断自己的能力是否足以应对目前的意外情况，尽可能离开危险的区域，避免意外再次发生。如果出现伤病，应该及时用药对擦伤、骨折等进行包扎和固定，将受到的伤害减到最小程度，之后找到安全的地方休息，保存体力。寻求救援时，应该先确认自己的位置，利用已有的工具进行求救，可以使用GPS卫星电话进行求救，在信号较好的地方可以尝试使用手机求救。

登山过程中还应当注意野生动物，山中可能出现毒蛇、毒虫等动物，它们可能会对人体造成伤害，做好驱虫措施，遭遇野猪等野生动物时保持适当的距离，不要发生正面冲突。登山是一项有益身心的户外运动，但也应该做好准备，否则可能会遭遇到危险。